Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht. Es werden interessante, wissenswerte Informationen über gesunde Ernährung, richtiges Trinken und Bewegung vermittelt. Wie kann man den eigenen Lebensstil dauerhaft umstellen, um eine nachhaltige Gewichtsreduktion zu erreichen? Es wird ein ganz persönliches Abnehmkonzept erstellt und bei dem wöchentlichen Treffen werden Tipps und Tricks eingeholt, neue Rezepte ausgetauscht und verkostet, sowie das Gewicht im Auge behalten. Der Kurs wird als Kleingruppe mit 4 Personen durchgeführt. Exkl. Verkostungsbeitrag. Inkl. Unterlagen und Rezeptbuch (digital).
Wann: vom 08.10.2025 - 17.12.2025, Mi, 19:00 - 20:00, 10x
