Jahresabschluss für den Kopf – loslassen, ordnen, neu starten

4 Abende im Dezember

Die Zeit vor Weihnachten ist oft hektisch. Gleichzeitig bietet sie die Chance, innezuhalten und bewusst abzuschließen. An vier Abenden nimmst du dir Zeit, dein Jahr zu reflektieren, Gedanken zu ordnen und loszulassen, was du nicht mitnehmen möchtest. Du gewinnst Klarheit und richtest deinen Blick auf das Wesentliche. Mit einfachen Schreibimpulsen (Journaling) und ruhigen Übungen findest du Zugang zu dir selbst. Die Methoden kannst du auch danach im Alltag weiter nutzen.

Die Zeit vor der Wintersonnenwende – oft als „Dunkelnächte“ bezeichnet – unterstützt diesen Prozess auf besondere Weise.

Leitung: Petra Göweil, Kinesiologin & Mentorin

Zeit: ab Mittwoch, 02.12.0206, 18:30 - 19:45, 4x

Termine: 02.12., 09.12., 16.12., 23.12.

Preis: 60,-- / 50,-- Anmeldung erforderlich, max. 15 Teilnehmer:innen

Bitte mitbringen: Ein A4 Heft/Notizbuch unliniert und einen Stift

Anmeldungen möglich ab 01. September 2026 auf www.verein-spektrum.com/programm